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La combinacion de las flores de Bach, diseñadas para ayudar a estabilizar el sistema nervioso central, reduce el estres, la tension, el nerviosismo, la ansiedad, no causa efecto de somnolencia, tambien util para bajos estados de animo.
Dosis: tomar 5 gotitas 4 veces al dia, en un poquito de agua.
Excelente sedante, nos ayuda a reducir el estres, el nerviosismo y favorece a la rapida conciliacion del sueño, levanta el animo, tonifica la piel, ayuda a combatir la hipertension, frena la respiracion acelerada, y tiene propiedades afrodisiacas.
Uso: para un difusor se puede agregar de 5 gotas en adelante, para aplicar, por cada cucharada de aceite base, sea de coco, almendras o neutro, agregar 3 gotas del aceite esencial.
El magnesio es un mineral muy importante en nuestro organismo, ya que cumple muchas funciones metabolicas, hay varia presentaciones del magnesio, la mas sencilla en asimilacion en nuestro cuerpo es el Citrato de Magnesio, este nos favorece en la relajacion y regeneracion muscular, ademas de su efecto analgesico y antiinflamatorio, ayuda a reducir los dolores de cabeza y las migrañas.
Dosis: tomar 1.6g por dia, puede ser en agua, o en jugo de naranja o de frutas.
Contraindicaciones: tener precaucion con deficiencia renal, puede tener un efecto laxante en algunos casos.
El magnesio es un mineral muy importante en nuestro organismo, ya que cumple muchas funciones metabolicas, hay varia presentaciones del magnesio, la mas sencilla en asimilacion en nuestro cuerpo es el Citrato de Magnesio, este nos favorece en la relajacion y regeneracion muscular, ademas de su efecto analgesico y antiinflamatorio, ayuda a reducir los dolores de cabeza y las migrañas.
Dosis: tomar 1.6g por dia, puede ser en agua, o en jugo de naranja o de frutas.
Contraindicaciones: tener precaucion con deficiencia renal, puede tener un efecto laxante en algunos casos.
Coadyudante en el tratamiento de la ansiedad, el estres, nerviosismo, tension, favorece al sistema nervioso central, mejora la calidad del sueño y funciona como un sedante suave.
Dosis: tomar 1ml por dia.
Especial para el cuidado de la piel, la tension nerviosa y dolencias respiratorias, tonico para pieles grasas y maduras, calma el reumatismo y la artritis, es un tranquilizante, especial para la meditacion, yoga y ejercicios respiratorios.
Uso: se puede aplicar diluyendo 5 gotitas por cada cucharada de aceite base para tratar las molestias antes mencionadas, en un difusor, se puede agregar de 5 gotitas en adelante.
Un aminoacido esencial en la conexion neuronal y percusor de la hormona de la felicidad, la serotonina, indicado para casos de depresion leve a moderada, disminuye el cansancio mental y fisico, controla el estres, tension y nerviosismo, gracias a esta presentacion de liberacion controlada, de modo que sus principios activos sean liberados a medida que se necesiten, es un reconstituyente del sistema nervioso central.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas.
Muy importante su funcion en nuestro organismo, favorece la induccion del sueño, aporta un descanso reparador, regula el ciclo circadiano, osea, ayuda a identificar al organismo cuando se esta despierto y cuando es el momento de dormir, ademas es un gran antioxidante y mejora la comunicacion neuronal.
Dosis: tomar 1 capsula 30min antes de dormir.
El cloruro de magnesio es un mineral muy importante en nuestro organismo, cumple con varias funciones como, mejorar la absorcion del calcio, favorece su fijacion donde se es requerido, reduce el dolor e inflamacion muscular y articular, ademas de mejorar estados de animo y reducir el estres y la tension.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas.
Precaucion con problemas renales, consultar con el medico.
Favorece a la produccion de los globulos rojos, contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso, ayuda a la conversion de los alimentos en energia, cuida de la salud cardiovascular, y previene los problemas cognitivos.
Dosis: tomar 1 capsula despues del desayuno.
Ayuda a retrasar el deterioro cognitivo, coadyudante en el tratamiento de la ansiedad leve y el manejo del estres, tranquilizante, controla la hiperactividad, ayuda a conciliar el sueño, es recomendado en casos de insomnio, trastornos de panico, ansiedad nerviosa, adicciones y neuralgias.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas.
Coadyudante en el tratamiento de la ansiedad leve y el manejo del estres, tranquilizante, controla la hiperactividad, ayuda a conciliar el sueño, es recomendado en casos de insomnio, trastornos de panico, ansiedad nerviosa, adicciones y neuralgias.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas.
Por su aroma fresco y mentolado, es un excelente estimulante y revitalizante, posee propiedades analgesicas y antiinflamatorias, es muy util en casos de indigestion, mareos y nauseas, coadyudante en el tratamiento de las migrañas, cefaleas y dolores de cabeza, ademas de contar con propiedades antisepricas y antibacterianas.
Uso: para el difusor, agregar 5 o mas gotitas en el agua, para aplicarse, diluir en un aceite vegetal neutro, por cada cucharada de aceite base, agregar 4 gotitas del aceite esencial.
Un excelente adaptogeno para el sistema nervioso central, ayuda a controlar el estres y ansiedad, favorece el manejo de las emociones, util en casos de depresion leve a moderada, ademas mejora la capacidad muscular durante el ejercicio, posee un efecto antiinflamatorio y de proteccion durante la actividad fisica, aumenta la energia, la resistencia y la fuerza fisica, reduce la fatiga, es un potente antioxidante y es un coadyudante en los tratamientos para la reduccion de colesterol.
Dosis: Tomar 1 capsula por dia, preferiblemente con el desayuno.
Excelente sedante, nos ayuda a reducir el estres, el nerviosismo y favorece a la rapida conciliacion del sueño, levanta el animo, tonifica la piel, ayuda a combatir la hipertension, frena la respiracion acelerada, y tiene propiedades afrodisiacas.
Uso: Externo exclusivo, aplicar de 1 a 3 gotas, puede ser directamente sobre la piel o en una telita para realizar inhalaciones, puede ser cada 12 horas.
La melatonina es la hormona del sueño, por estres, tension y desordenes alimenticios se ve reducida, y se debe de consumir como un complemento a la dieta, ayuda a normalizar los ciclos de sueño, provee de un descanso reparador, evita el despertarse en medio de la noche y mejora los estados de animo.
Dosis: tomar 1 capsula 30min antes de acostarse a dormir, maximo 2 capsulas.
La melatonina es la hormona del sueño, por estres, tension y desordenes alimenticios se ve reducida, y se debe de consumir como un complemento a la dieta, ayuda a normalizar los ciclos de sueño, provee de un descanso reparador, evita el despertarse en medio de la noche y mejora los estados de animo.
Dosis: tomar 1 capsula 30min antes de acostarse a dormir, maximo 2 capsulas.
Coadyudante en procesos cerebrales, mejora la concentracion, es un adaptogeno, lo que ayuda a controlar el estres, la tension, el nerviosismo, la ansiedad, ademas de reducir los sintomas de diversas enfermedades mentales y la inflamacion de los organos.
Dosis: tomar 1 capsula todos los dias.
Ayuda a mejorar procesos cognitivos, mejora la concentracion y la retencion de nueva informacion, favorece el tratamiento contra el deficit atencional, reduce la fatiga mental y estimula la comunicacion entre neuronas, fortaleciendo el cerebro.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas
Potente antioxidante, reduce las consecuencias del estres, ayuda a tolerar la fatiga fisica y situaciones psicotraumaticas, aporta energia y favorece al sistema nervioso central.
Dosis: tomar 10ml cada 12 horas.
Ayuda a la funcion del sistema nervioso central, evita las molestias musculares, como los calambres y contracturas, favorece la salud cardiovascular, mejora el transporte de los nutrientes a las celulas y mantiene la hidratacion, gracias a que es un electrolito excelente.
Dosis: tomar 1 comprimido cada 12 horas.
El magnesio es un mineral muy importante en nuestro organismo, ya que cumple muchas funciones metabolicas, hay varia presentaciones del magnesio, la mas sencilla en asimilacion en nuestro cuerpo es el Citrato de Magnesio, este nos favorece en la relajacion y regeneracion muscular, ademas de su efecto analgesico y antiinflamatorio, ayuda a reducir los dolores de cabeza y las migrañas.
Dosis: tomar 1 comprimido cada 8 horas, siendo maximo 4 comprimidos al dia.
Contraindicaciones: tener precaucion con deficiencia renal, puede tener un efecto laxante en algunos casos.
Previene y trata transtornos hematologicos, es necesario para la formacion y maduracion de los globulos rojos y blancos, previene problemas y desgastes cognitivos, previene y trata molestias hepaticas, es cardioprotector y mejora la salud de la piel, cabello y uñas.
Dosis: tomar 1 comprimido al dia, de preferencia con el desayuno o almuerzo.
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