Creatina en Polvo Creapure 300g SportLive Drasanvi

Un aminoacido presente en el tejido muscular, proporciona mas fuerza y mejora el rendimiento en el entrenamiento, favorece la regeneracion muscular, estimulando el crecimiento del musculo y reduce el daño muscular.

Dosis: en fase de carga tomar 20g al dia repartidos en 4 tomas de 5g, durante 5 dias, luego para mantenimiento, consumir 5g al dia despues del ejercicio, puede ser en el batido de proteinas  o la bebida hidratante.