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La melatonina es la hormona del sueño, por estres, tension y desordenes alimenticios se ve reducida, y se debe de consumir como un complemento a la dieta, ayuda a normalizar los ciclos de sueño, provee de un descanso reparador, evita el despertarse en medio de la noche y mejora los estados de animo.
Dosis: tomar 1 capsula 30min antes de acostarse a dormir, maximo 2 capsulas.
Ambos minerales en la presentacion de citrato, son los de mejor absorcion y asimilacion en nuestro organismo, ayuda en el sistema nervioso central, reduce el estres, la tension y mejora la calidad del sueño, tambien ayuda a la funcion muscular y cardiovascular.
Dosis: tomar 1 capsula cada 8 horas.
Una combinacion para controlar el estres, la tension y el nerviosismo, ayuda a disminuir la ansiedad nerviosa, ayuda a restaurar la comunicacion entre neuronas, ayuda a elevar los niveles de serotonina.
Dosis: tomar 20 gotas en media taza con agua cada 12 horas.
La combinacion de un cafe costarricense de alta calidad, con un tueste medio, y la maca, el tuberculo peruano, nos aporta un gran beneficio como poderoso antioxidante, ademas de ser un energetico natural, energia prolongada sin el bajon comun del cafe, tiene propiedades antiinflamtorias, ayuda al rendimiento fisico y mental, ademas de combatir el estres.
Dosis: preparar como un cafe normal, puede ser en coffee maker, tomar 1 taza por la mañana.
Ideal para rociar sobre la almohada a la hora de dormir, ayuda a reducir el tiempo para alcanzar el sueño, gracias a su combinacion de aceites esenciales y melatonina, garantiza un sueño reparador y continuo.
Uso: se puede aplicar directamente sobre la almohada y cobijas, antes de acostarnos a dormir, tambien se puede aplicar en el pecho y la parte trasera de la oreja.
Coadyudante en el tratamiento de la ansiedad leve y el manejo del estres, tranquilizante, controla la hiperactividad, ayuda a conciliar el sueño, es recomendado en casos de insomnio, trastornos de panico, ansiedad nerviosa, adicciones y neuralgias.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas.
Coadyudante en el tratamiento de la ansiedad leve y el manejo del estres, tranquilizante, controla la hiperactividad, ayuda a conciliar el sueño, es recomendado en casos de insomnio, trastornos de panico, ansiedad nerviosa, adicciones y neuralgias.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas.
Coadyudante en el tratamiento de la ansiedad leve y el manejo del estres, tranquilizante, controla la hiperactividad, ayuda a conciliar el sueño, es recomendado en casos de insomnio, trastornos de panico, ansiedad nerviosa, adicciones y neuralgias.
Dosis: tomar 1 tableta cada 12 horas.
La combinacion de las flores de Bach, diseñadas para los pequeños de la casa, ayuda a estabilizar el sistema nervioso central, reduce el estres, la tension, el nerviosismo, la ansiedad, no causa efecto de somnolencia, tambien util para bajos estados de animo.
Dosis: tomar 5 gotitas 4 veces al dia, en un poquito de agua.
Favorece a la produccion de los globulos rojos, contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso, ayuda a la conversion de los alimentos en energia, cuida de la salud cardiovascular, y previene los problemas cognitivos.
Dosis: masticar 1 capsula despues del desayuno.
Una planta muy utilizada para el tratamiento del estres, la tension y nerviosismo, tambien favorece el sueño, ayuda a combatir el insomnio y la ansiedad.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas.
Precaucion, puede producir somnolencia, en caso de, reducir la dosis.
Este Pack nos ayuda a encontrar 3 productos ideales para las personas que estan en la dieta Cetogenica, nos aporta el magnesio, un mineral muy importante en el cuidado de la masa muscular y la asimilacion de la glucosa, tiene los electrolitos, ideales para mantener la hidratacion y evitar el desgaste muscular, y el omega 3, de higado de salmon, elimina el colesterol y los trigliceridos, al mismo tiempo que alimenta el organismo.
Dosis:
Electrolitos: Tomar 1 capsula cada 12 horas
Magnesio: Tomar 1 capsula cada 12 horas
Omega 3: Tomar 1 capsula cada 12 horas
El magnesio es un mineral muy importante en nuestro organismo, ya que cumple muchas funciones metabolicas, esta presentacion con 3 tipos de magnesio, nos favorece en la relajacion y regeneracion muscular, ademas de su efecto analgesico y antiinflamatorio, ayuda a reducir los dolores de cabeza y las migrañas.
Dosis: tomar 2 comprimidos al dia
Contraindicaciones: tener precaucion con deficiencia renal, puede tener un efecto laxante en algunos casos.
El hierro es un mineral muy abundante en la sangre, ayuda en el proceso cognitivo, aporta energia y vitalidad, mejora la funcion metabolica, es beneficioso para la salud del cabello, la piel y las uñas, util en casos de anemia, e interviene en la regulacion de la temperatura corporal.
Dosis: tomar 1 capsula por dia.
El ginseng junto con el ginko biloba, funcionan excelente como un energizante e irrigador sanguineo, mejoran la circulacion, reduce la fatiga mental, favorecen la capacidad cognitiva, y es un coadyudante en el tratamiento de las varices.
Dosis: tomar 1 capsula 2 veces por dia.
Precaucion, personas con tratamientos de anticoagulantes e hipertensos.
Coadyudante en el tratamiento de la ansiedad leve y el manejo del estres, tranquilizante, controla la hiperactividad, ayuda a conciliar el sueño, es recomendado en casos de insomnio, trastornos de panico, ansiedad nerviosa, adicciones y neuralgias, ademas gracias a que trae vitaminas y minerales, adiciona un plus al cuidado del cuerpo en general.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas.
El magnesio es un mineral muy importante en nuestro organismo, ya que cumple muchas funciones metabolicas, hay varia presentaciones del magnesio, la mas sencilla en asimilacion en nuestro cuerpo es el Citrato de Magnesio, este nos favorece en la relajacion y regeneracion muscular, ademas de su efecto analgesico y antiinflamatorio, ayuda a reducir los dolores de cabeza y las migrañas.
Dosis: tomar 1 comprimido al dia
Contraindicaciones: tener precaucion con deficiencia renal, puede tener un efecto laxante en algunos casos.
El magensio contenido en el bisglicinato, atraviesa la pared intestinal sin descomponerse, lo que mejora su absorcion en todo el cuerpo, la glicina estabiliza el magnesio y asi reduce su efecto laxante, ideal para personas con problemas gastrointestinales, contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso, reduce la fatiga mental, lo que favorece a la energia y regula el balance electrolitico en nuestro organismo, por lo que favorece la funcion muscular.
Dosis: tomar 1 tableta cada 12 horas.
Los nibs de cacao, son trocitos de la semilla del cacao tostados y sin aditivos, tiene grandes propiedades antioxidantes, cuidan la salud cardiovascular, es rico en minerales, cuentan con un efecto antiinflamatorio, ademas tiene un compuesto que ayuda a aumentar los niveles de serotonina y endorfinas, lo que promueve un una sensacion de bienestar y felicidad.
Usos: se puede agregar a las panificaciones, batidos o ensaladas de frutas.
La melatonina es la hormona del sueño, por la alimentacion inadecuada, el estres, la ansiedad, suele verse reducida, es entonces que se produce el insomnio, estas gomitas ayudan a conciliar el sueño y regular el ciclo circadiano del sueño, lo que ayuda a dormir mejor y despertar descansado.
Dosis: comer 1 gomita por noche, 40min antes de dormir, de preferencia, estar en completa oscuridad.
Es el de mejor absorcion y asimilacion en nuestro organismo, ayuda en el sistema nervioso central, reduce el estres, la tension y mejora la calidad del sueño, tambien ayuda a la funcion muscular y cardiovascular.
Dosis: tomar 1 capsula cada 8 horas.
Una muy buena combinacion para combatir la fatiga, reduce la fatiga mental, mejora la irrigacion sanguinea, aporta energia y ayuda a la oxigenacion muscular.
Dosis: tomar 1 capsula despues del desayuno y 1 capsula despues del almuerzo.
El citrato de potasio es de mas sencilla absorcion, favorece la funcion muscular, mejora la absorcion del magnesio, ayuda al sistema nervioso central, ayuda al equilibrio de electrolitos, entonces mejora y mantiene la hidratacion en el cuerpo, ademas de cuidar la salud cardiovascular.
Dosis: tomar 1 capsula cada 8 horas.
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