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La avena integral es muy rica en fibra, tambien es fuente importante de omegas, lo que favorece el movimiento intestinal y al mismo tiempo regular el colesterol, contiene varios minerales esenciales para el buen funcionamiento muscular y oseo, es una rica fuente de vitaminas del complejo b y ayuda en el tratamiento de la diabetes.
Uso: se puede agregar a batidos, ensaladas, frutas o solamente comerla con yogurt.
Las semillas de amaranto son ricas en proteinas y antioxidantes, ademas de contar con minerales y vitaminas, es bajo en grasas, favorece la regulacion de la glucosa en sangre, y apoya a la salud osea.
Uso: se puede agregar a batidos, ensaladas y platillos calientes.
Es rico en proteinas, lo que favorece el mantenimiento de la masa muscular, tiene enzimas, por lo tanto ayuda a mejorar la digestion y absorber las grasas, tambien es util para controlar la glucosa en sangre, estimulando su absorcion y al ser molido en tipo fibra, mejora la motilidad intestinal favoreciendo al tratamiento del estreñimiento.
Dosis: tomar 1 cucharada en una taza con agua dos veces por dia.
Una excelente combinacion que ayuda a controlar los niveles altos de glucosa en la sangre, ayuda como un analgesico y antinflamatorio, ademas de ser un potente antioxidante.
Dosis: tomar 1 capsula cada 8 horas.
Un aliado para tratar al organismo en general, cuenta con miles de propiedades, entre las mas conocidas se encuentran, la reduccion de colesterol y trigliceridos, controla el azucar en la sangre, mejora la digestion, estimula el sistema inmunologico y la hipertension, ademas de aportar vitaminas y minerales, y ser un antioxidante.
Dosis: tomar 1 capsula, 2 veces al dia.
Una excelente combinacion para tratar y prevenir la diabetes, mejora la funcion pancreatica, mejora la absorcion de la glucosa evitando que se acumule en el torrente sanguineo, ademas ayuda en la reduccion del colesterol y trigliceridos.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas.
Un aliado excelente en los procesos de perdida de peso, ayuda a reducir los niveles de colesterol y trigliceridos, mejora la absorcion del azucar, evitando que los niveles de glucosa incrementen, promueve una buena digestion, y gracias a su acidez, tiene un efecto antimicrobiano.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas
Un sustituto del azucar, su indice glucemico es muy bajo, lo que la hace ideal para las personas con diabetes, muy baja en calorias, por lo que es excelente para procesos de perdida de peso, y no cambia el sabor de las preparaciones.
Usos: utilizarla como el azucar blanco.
Un aliado excelente en los procesos de perdida de peso, ayuda a reducir los niveles de colesterol y trigliceridos, mejora la absorcion del azucar, evitando que los niveles de glucosa incrementen, promueve una buena digestion, y gracias a su acidez, tiene un efecto antimicrobiano.
Dosis: tomar 1 cucharadita en una taza con agua en ayunas, tambien se puede utilizar para aderezar las ensaladas.
Un excelente sustituto del azucar, ideal para endulzar sin remordimiento, se utiliza en la cocina como el azucar blanca, su indice glucemico es muy bajo, lo que la hace apta para el consumo de las personas con diabetes, ya que no elevara los niveles de glucosa en la sangre.
Dosis: cada cucharada equivale a 1 y 1/2 cucharada del azucar blanca, utilizarla a como convenga.
Poderoso regulador del equilibrio celular, ayuda a las neuronas a combatir el estres y neutralizar a los radicales libres, tambien restablece los niveles de vitaminas como la vitamina E y la vitamina C, se involucra en la absorcion del azucar, este apoya el metabolismo del azucar, lo que quiere decir que ayuda a convertir la glucosa a la energia.
Dosis: tomar 1 capsula cada 12 horas.
Un potente antioxidante, tiene un efecto antimicrobiano, favorece el sistema digestivo, cuenta con propiedades analgesicas y antiinflamatorias, estimula el sistema inmunologico, reduce el colesterol y los trigliceridos, ademas es un coadyudante en el tratamiento de la diabetes.
Dosis: tomar 30ml por las mañanas, puede ser diluido en un jugo de frutas o puro.
Regulador metabolico para diabeticos, coadyudante en el control de la glicemia en pacientes no insulinodependientes, ayuda a la absorcion del azucar, favorece la buena salud del pancreas.
Dosis: tomar 1 tableta cada 12 horas.
Una planta utilizada desde hace mucho tiempo, estimula el sistema inmunologico, favorece la reduccion del colesterol y los trigliceridos, mejora la circulacion, cuida de la salud cardiovascular, facilita la absorcion de la glucos evitando los altos picos, aporta vitaminas y minerales esenciales para el organismo y es un gran antioxidante.
Dosis: tomar 2 capsulas por dia.
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